专家建议: 可适量吃
建议用量: 200g/天
慎食人群: 腹泻人群、脾胃虚寒人群
宜食原因: 胆结石的患者可以适量的吃些冬瓜,含有大量的胡萝卜素、粗纤维、矿物质以及多种维生素等营养成分,既能够刺激胃肠蠕动速度加快,预防便秘发生,也能够为身体提供所需要的营养,促进疾病的恢复。
注意事项: 冬瓜可以煲汤吃,也可以炒着吃,但是不可以过量吃,可能会加重体内的寒气。
正文:
胆结石的患者可适量吃冬瓜。
建议用量:200g/天。
胆结石的发生与饮食有密切关系,应该以低脂肪,低胆固醇饮食为主,可以选择瘦肉、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物。也可以适量的吃些冬瓜,含有大量的胡萝卜素、粗纤维、矿物质以及多种维生素等营养成分,既能够刺激胃肠蠕动速度加快,预防便秘发生,也能够为身体提供所需要的营养,促进疾病的恢复。
冬瓜可以煲汤吃,也可以炒着吃,但是不可以过量吃,可能会加重体内的寒气。腹泻人群不建议吃冬瓜,因为冬瓜是寒性食物,可能会加重腹泻症状。脾胃虚寒人群也不建议吃冬瓜,吃了之后不利于身体的恢复。
在患病期间,患者应该适当的进行锻炼,比如练太极拳、慢跑、游泳等,能够促进身体的血液循环以及机体的新陈代谢,有利于增强体质,提高自身的抵抗力。