成人需要补充DHA吗

DNA又叫做二十二碳六烯酸，成人正常情况下不需要补充二十二碳六烯酸，如果存在记忆力减退或者怀孕期间的孕妇，就需要补充二十二碳六烯酸。

二十二碳六烯酸有促进胎儿大脑发育、促进视网膜光感细胞的成熟、改善细胞功能退化等作用。正常情况下成人可以通过饮食当中来摄取二十二碳六稀酸，比如核桃、松子、黑芝麻、海鱼等食品当中都含有二十二碳六烯酸，所以能够满足人体发育的需要，正常情况下不需要补充二十二碳六烯酸。

如果成人因为长期睡眠不足或者年龄退化等原因导致了记忆力减退的情况，那么就需要补充二十二碳六烯酸，能有助于维持大脑营养，增强记忆力。另外孕妇在怀孕期间也需要适量补充二十二碳六烯酸，能够维持胎儿的大脑发育，对于视觉、触觉的发育也有一定的帮助。

建议患者在补充二十二碳六稀酸时，在医生指导下用药，不要长期过量服用，避免影响身体健康。