肠胃不好引起的口臭怎么办

肠胃不好引起口臭,首选要做的是改善胃肠的环境,平时吃饭的时候要细嚼慢咽,少食多餐,不要大口大口的暴饮暴食,饮食要以软的、容易消化的食物为主。

建议每天早晨起床,可以喝一杯淡盐水,可以排毒杀菌,要少吃刺激性特别强的食物,因为这些食物容易上火导致肺热就会引起口臭。

平时可以多吃一些富含维生素c的水果,比如西瓜,西瓜闻起来能感到有清新的味道,经常吃可以有效的改善消化功能,而且水分含量特别大,特别容易消化,吃西瓜还可以排出体内毒素,是口臭患者的首选。

平时要注意清淡饮食,多吃一些软的容易消化的食物,保持心情舒畅,可以适当的锻炼一下身体,能够促进肠道蠕动。

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