肠胃不好引起的口臭要养成良好的饮食习惯,要保持有规律的饮食,一日三餐做到定时定量,可以为自己做一个时间表,避免因不规律而造成肠胃系统紊乱。
要做到少吃多餐,日常生活中如果还没到用餐的时间可以补充一些食物,如饼干、面包等,但是要切记不宜过多,避免影响正餐。
饮食应该以松软为主,一些质地比较坚硬、韧性较强的东西不宜多吃,因为这类食物比较难消化,食用过多会给肠胃造成负担。
要禁烟、禁酒、少吃冷饮及雪糕,因为这些食物对于胃部有着很大的伤害,胃的脾性喜燥恶寒,因此冷饮和雪糕也要尽量少吃,要注意饮食方面的调养,要注意多休息。