跳舞膝盖疼多久能恢复

跳舞后出现膝盖的疼痛可能是损伤了半月板,或者是出现了外侧的韧带损伤,或者是内侧的韧带损伤,恢复的时间一般要两周到三周,所以建议病人不要进行跳舞,关节要注意休息,避免剧烈的运动。

疼痛比较厉害的时候,可以进行支具暂时的对关节进行固定。同时患者局部可以进行理疗,比如热敷,红外线照射,缓解局部肌肉痉挛的情况,缓解疼痛。还可以口服活血化瘀的药物,比如大活络胶囊,独一味分散片。

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