吃太饱了恶心反胃想吐怎么办

吃太饱了恶心反胃想吐一般是因为在饮食上一下子进食太多不易消化的食物,比如油腻或者刺激性大的食物,或者是进食速度过快,导致胃肠道负担加重,出现消化不良引发的。可以在医生指导下进行物理调理和药物调理进行缓解。

1、物理调理:可以站起来适当走动下来促进消化同时还可以在医生指导下用手往顺时针方向反复按揉腹部,这对于促进胃肠道蠕动,帮助消化,缓解目前现象是有帮助的。

2、药物调理:在医生指导下服用健胃消食片、鸡鸣散等药物来做调理,该药物在促消化方面的效果是比较好的。

平时在饮食上要注意合理进食,不要不吃,也不要暴饮暴食;还有应该适当摄入一些膳食纤维含量丰富的食物,比如蔬菜和水果等,这是有利于促进消化,预防消化不良以及便秘等不良现象产生的。

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