经期吃火龙果会怎样

月经期间是可以吃火龙果的,吃火龙果并不会影响月经,火龙果营养丰富,含有蛋白质,膳食纤维,维生素B2,维生素B3,维生素C,铁,磷,钙,酶,钾等矿物质,富含有大量的果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命,更含有丰富的白蛋白,纤维质,及高浓度的天然色素,花青素。

吃火龙果可以促进胃肠道的蠕动,缓解便秘,而且具有减肥,预防大肠癌等功效。

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