3岁小儿腹泻的饮食吃什么

3岁小儿腹泻时，饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，如小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果泥等，同时配合适当的药物治疗，有助于缓解症状，促进恢复。

首先，在饮食方面，推荐以下食物：

1、小米粥，其富含维生素和矿物质，能补充腹泻时流失的水分和电解质，且易于消化。

2、蒸蛋，含有丰富的蛋白质，具有一定的抗炎作用，能增强机体免疫力。

3、香蕉，作为温和的轻泻剂，能调节肠道菌群平衡，止泻的同时补充钾元素。

4、苹果泥，苹果中的鞣酸和膳食纤维能收敛止泻，天然糖分则提供能量。

在药物治疗方面，可根据医生建议选用：

1、止泻药，如蒙脱石散，能有效缓解腹泻症状。

2、补充益生菌，如双歧杆菌活菌胶囊，帮助调节肠道菌群，改善腹泻。

3、若腹泻由细菌感染引起，可使用抗菌药，如阿莫西林颗粒。

此外，家长还需注意，避免给孩子食用油腻、辛辣、高纤维或刺激性食物，保持充足的水分摄入以防脱水。若腹泻持续时间长或伴有其他严重症状，应及时就医。

综上所述，合理的饮食搭配与药物治疗是缓解3岁小儿腹泻的关键，家长应细心照料，助力宝宝早日康复。