拉肚子在临床中一般是指腹泻，长期隔几天就腹泻考虑是精神紧张、腹部受凉、食物过敏、慢性胃肠炎、溃疡性结肠炎等原因，应根据不同原因做针对性处理，如果身体出现不适症状，建议及时就医，不可延误病情。
1、精神紧张：
当精神压力增大时，胃肠道的蠕动可能会加快，从而导致腹泻的发生。建议患者放松心情，避免长时间处于紧张状态，可以通过听音乐、唱歌、做深呼吸等方式，放松紧张的情绪。
2、腹部受凉：
如果长期有不良的生活习惯，经常穿露脐装，使腹部频繁受凉，则会导致胃肠道部位的血管收缩，影响胃肠道的正常功能。建议加强腹部保暖，可以用热水袋对腹部热敷，能够促进局部血液循环，增强局部代谢，改善腹痛、腹泻的症状。
3、食物过敏：
如果长期隔几天就摄入一些容易引发机体过敏的食物，比如花生、扇贝、芒果等，便可能会导致肠道黏膜出现变态反应，使得肠道黏膜腺体分泌液体增多，导致腹泻、腹痛等症状。可以在医生的指导下口服马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏的药物进行治疗，建议患者用温水服用药物，服用药物后多喝一些水，有助于药效的发挥。
4、慢性胃肠炎：
慢性胃肠炎患者的胃肠道黏膜会受到慢性炎症的刺激，容易使得胃肠道黏膜蠕动加快，还会引发胃肠道黏膜痉挛。当身体免疫力下降时，便会使腹痛、腹泻等症状加重。可以在医生的指导下服用肠炎宁片、盐酸左氧氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗，能够起到消炎止泻的作用。建议患者遵医嘱足量足疗程的服用药物，不可自行减少药物的使用剂量或提前停止用药，以免影响疾病的治疗效果。
5、溃疡性结肠炎：
溃疡性结肠炎是一种慢性非特异性肠道炎症性疾病，主要表现为肠道黏膜的炎症和溃疡，当饮食不当或身体免疫力低下时，则会加重腹痛、腹泻等症状。可以在医生的指导下口服甲泼尼龙片、盐酸左氧氟沙星胶囊、醋酸泼尼松片等药物进行治疗，建议患者在饭后服用药物，以免对胃部造成刺激。
患病期间，患者应注意调节饮食，避免吃辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激的食物，以免加重症状。可以适当的吃煮鸡蛋、小米粥、鸡蛋羹等食物，能够为身体补充营养，不会加重胃肠道的负担。
