一般我们吃肉就拉肚子多半是考虑消化不良而引起的渗透性的一个腹泻。我们吃肉消化不良,大量的水会进入我们的肠道而增加我们的大便体积,帮助我们的粪便排出,也就是加重我们腹泻的一个情况。所以如果出现吃肉后就拉肚子,那么尽量要少吃一些肉类的食物,多吃一些好消化的食物。
但是也不是完全不吃肉类,我们可以改变我们的烹饪方式,尽量不要以煎炸烧烤为主,我们可以用清蒸炖煮,使我们的肉类比较软烂,更好消化吸收。这样子应该也能缓解我们拉肚子症状。另外如果吃肉就拉肚子,还要看是否是手术后的,比如说胆囊术后的,比如说胰腺炎患者恢复后的腹泻,那么多半考虑消化酶不足引起的脂肪泻,这时候我可以补充一些消化酶,比如酶合剂、多酶片这些,来缓解我们吃肉类拉肚子一个症状。