哺乳期是否可以吃冰淇淋需要根据实际情况分析,如果胃肠道功能正常,一般可以吃;如果胃肠道功能不正常,一般不可以吃。如果吃冰淇淋后身体出现异常,需要立即就医。
1、可以吃:
冰淇淋是一种常见的冷饮,可以达到清凉解暑的目的。对于哺乳期的女性来讲,如果身体状况良好,胃肠道功能较强,且宝宝的身体状况也比较好,一般可以吃,通常不会对自身健康造成影响,也不会通过母乳影响到宝宝的生长发育,因此不必过于担心。
2、不可以吃:
如果女性或宝宝本身胃肠道功能较差,通常不可以吃冰淇淋,因为冰激凌的温度较低,吃了以后容易刺激胃肠道黏膜,还会使肠蠕动速度加快,使女性出现腹泻、腹痛、呕吐等不适,喂养母乳后,还可能对宝宝造成不利影响。
哺乳期间需要均衡膳食,还要保持轻松愉悦的心情,并且要养成早睡早起的良好起居习惯。