概述
秋季是一个适合喝茶的季节，因为空气比较干燥。今天就为大家介绍一款缓解秋季干燥的茶——荷叶冬瓜茶。荷叶冬瓜茶由三种药材组成，分别为荷叶，冬瓜，决明子。荷叶具有清热解暑，止血的功效。冬瓜具有利水化痰之功效。决明子具有通便润肠，明目清肝的作用。可见，三者都具有清凉爽口，缓解干燥的作用。这对秋季易引发咽炎，灰尘繁多导致口眼干涩具有很好的疗效。荷叶冬瓜茶口感爽口，清清淡淡，带有荷叶的幽香，是老少皆宜的饮品。对于养生的人群是其必备的食疗之一。小孩喝有助于清热去火，保持体内清洁，有利于健康成长。老年人喝荷叶冬瓜茶有助于止咳化痰，利尿消肿，降低高血压。对于上班族而言，更有助于缓解眼部疲劳。对于肥胖人群来说，可以降低体脂，常吃冬瓜，可以轻健体瘦，美容养颜。
适宜人群：虽然冬瓜荷叶茶具有很多很好的疗效，但是也需要注意饮用才可以发挥其更好的功效。冬瓜性微寒，对于孕妇，经期女性是不宜服用的。对肥胖人群是尤为适用的。例如，久坐不动的人群，肚子会变大，喝荷叶冬瓜茶会去除体内油脂。青春期发胖的人群喝荷叶冬瓜茶也会矫正体型，有助于身体外形成长。中年人群的体脂肪比较厚重，多喝何以冬瓜茶可以保持美丽身材。
注意事项：最后，虽然荷叶冬瓜茶具有很好的功效，但是不宜过度饮用，尤其在餐后过度饮用的话会冲淡胃液。不利于食物消化。只有正确喝茶，才能享受其最大功效。
