降血脂可以采用控制饮食、增加运动、使用药物等方法改善。
1、控制饮食:
血脂升高跟饮食结构有很大的关系,患者饮食方面需要控制钠盐的摄入,避免吃高脂肪、高胆固醇的食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。
2、增加运动:
可以每天进行30分钟的中等强度的代谢运动,有利于促进体内的脂肪代谢,保持合适的体重指数,对于降低血脂也有很大的帮助。
3、使用药物:
主要是在医生指导下使用降血脂的药物进行治疗,比如苯扎贝特片、非诺贝特片、阿托伐他汀钙片等。用药时需要遵医嘱,不可以擅自增减药量。
除了可使用以上方法外,病情严重的人群也可以采用回肠末端切除术、门静脉分流术、肝移植术等手术方式治疗。日常生活中要养成良好的生活习惯,定期监测血压、血脂、血糖。如果有异常情况,及时采取相应的措施改善与治疗。