30岁不抽烟喝酒一般可以通过饮食调理、药物治疗等方法才能控制高血压。
1、饮食调理:
高血压患者应减少钠盐摄入量,同时应控制高钠含量的调味品和泡菜的摄入量。此外,少吃胆固醇和糖含量高的食物,如动物内脏、肥肉、蔗糖、蛋糕等。
2、药物治疗:
可以在医生的指导下服用氢氯噻嗪片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行缓解。
30岁不抽烟喝酒一般可以通过饮食调理、药物治疗等方法才能控制高血压。
1、饮食调理:
高血压患者应减少钠盐摄入量,同时应控制高钠含量的调味品和泡菜的摄入量。此外,少吃胆固醇和糖含量高的食物,如动物内脏、肥肉、蔗糖、蛋糕等。
2、药物治疗:
可以在医生的指导下服用氢氯噻嗪片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行缓解。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测