减轻三叉神经痛有哪些方法

一，饮食以流食为主，有很多三叉神经痛的患者，常常由于剧烈的咀嚼导致了疼痛的发作，因此要避免进食坚硬难咬的食物触发疼痛，少吃多餐，以流质的高蛋白食物为主，保持营养的充足。

二，远离刺激性食物，不管是何种疾病，刺激性食物都是应当避免，尤其是三叉神经痛，辛辣刺激的食物不仅会加重病情，更重要的是会触发三叉神经痛的发作，令患者难以忍受。在烹调方法上也要注意，不要加入刺激性的调味品，以免患者因为呛咳引起三叉神经痛发作，要远离烟酒，咖啡等容易加重疾病的食物。

三，保持动作轻柔，三叉神经痛患者的脸上存在很多的触发点，因此要想避免三叉神经痛的发作，就要尽量保持动作的轻柔，避免因为刺激引起疼痛发作。

四，保持心情舒畅，在生活中要注意保持心情舒畅，心态平和，不可动怒，心情抑郁，不良的情绪，也会刺激疼痛发作，对于疾病的治愈也极为不利，同时应该注意保持生活规律，保持足够的睡眠，适当的锻炼身体以增强体质。