小叶增生一般是指乳房小叶增生，可能是穿过紧的内衣、饮食结构不合理、精神压力大、使用含激素的保健品、人工流产等原因引起的，可以通过一般治疗、使用药物治疗。
1、穿过紧的内衣：
长期穿过紧的内衣容易压迫乳腺部位，使乳腺受损，从而可能就会形成乳房小叶增生。可以通过避免穿过紧的内衣进行改善，内衣需要选择穿型号合适的。
2、饮食结构不合理：
如果摄入的脂肪过多，容易影响卵巢的内分泌，导致雌激素分泌过多，因此可能会对乳腺上皮细胞造成刺激，导致乳房小叶增生的发生。需要通过调理饮食结构改善，避免摄入脂肪含量较多的食物，比如肥肉、动物内脏等。
3、精神压力大：
长期精神压力大，容易导致机体内分泌紊乱，造成雌激素分泌增加，引起该疾病。需要调节情绪、避免精神压力过大进行改善。
4、使用含激素的保健品：
长期使用激素类的保健品，容易导致体内的激素水平紊乱，对乳腺上皮细胞造成刺激，所以此种情况也是引起乳房小叶增生的原因之一。需要避免使用含激素的保健品进行改善，比如燕窝、蜂王浆等。
5、人工流产：
进行人工流产后，妊娠突然中断，体内的激素水平骤然下降，可能也会对乳腺造成刺激，引起该疾病的发生。可以遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、黄体酮胶囊、醋酸甲地孕酮片等药物进行治疗。
平时需要做好生活管理，合理饮食，保持良好的心态，避免滥用保健品，没有生育计划时，一定要做好避孕措施。
