儿童吃燕窝的最佳年龄

通常情况下，儿童在一周岁以后就可以适当吃些燕窝，若身体出现不适症状，建议及时就医。

燕窝属于一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的燕窝酸、蛋白质、微量元素等多种人体必需的营养物质。儿童在一周岁以后，胃肠功能会逐渐发育完善，适当吃燕窝能够为身体补充营养，有助于增强身体的抵抗力，对促进生长发育也有一定的帮助。

虽然儿童一周岁以后可以吃燕窝，但是在吃的时候也应注意控制摄入量，不可以长期过量吃，以免增加胃肠负担，引起腹痛、腹胀、反酸、食欲不振等多种不适症状，也会对身体造成不利影响。出现这种症状后，可以在医生指导下应用健胃消食片、乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

家长平时应合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，儿童要定时定量进餐，并且要注意作息规律，平时可以根据自身情况适当的进行一些运动锻炼，有利于生长发育。