测骨龄的最佳年龄在三到十五岁,不同的年龄,测骨龄有不同的意义。建议在四周岁和八周岁时进行两次骨龄检测,三到十岁之间做骨龄检测,根据结果发现生长发育疾病进行及早的治疗,同时对身高的预判,采用合理的饮食结构和生活习惯改变来干预最后的身高。
对于女孩子来说,不同年龄阶段的骨龄,对应不同的身高发育时期,骨龄十一到十三岁,往往处于身高突增期,骨龄十一岁约第九个月以后来初潮,进入青春期,而在骨龄17.3岁之后就会停止长高,而对于男孩子来说每个阶段的骨龄都会稍晚于女孩子,男孩身高突增期在骨龄十三到十五岁,青春期在骨龄十三岁以后,骨龄18.4岁以后才会停止长高。