便秘可能是饮食因素、不良的排便习惯、功能性消化不良、肠易激综合征、肛裂等原因引起的，一般可以通过饮食管理、药物治疗、手术治疗的方式进行治疗。
1、饮食因素：
患者日常饮食中不注意膳食纤维的摄入，或者饮食过于辛辣、刺激，都会导致肠道刺激不足，就会出现便秘的症状。改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当运动，一般无需治疗。
2、不良的排便习惯：
不少人喜欢在排便的时候玩手机或看书，这会分散注意力。从而延长排便时间，长期发展下去，也容易出现便秘。平时要改善不良的排便习惯，尽量不要排便时间过长，而且也要避免抑制便意。
3、功能性消化不良：
当患者出现功能性消化不良时，胃肠道动力不足，粪便在结肠中移动缓慢，粪便积聚，排便时间和间隔延长，导致便秘。在日常生活中可以吃一些燕麦、糙米等粗粮类的食物，能够促进胃肠蠕动，改善便秘情况。还可以遵医嘱服用助消化的药物如健胃消食片、复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等。
4、肠易激综合征：
肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病，主要是以腹部疼痛、排便习惯改变，以及便秘等表现为主。建议患者遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇等，以及伊托必利、马来酸曲美布汀等药物进行治疗，同时建立良好的生活习惯和饮食结构，避免进食诱发症状的食物。
5、肛裂：
肛裂患者在排便过程中或排便后出现严重的肛门疼痛。肛门疼痛的症状导致患者害怕排便，从而控制排便频率。粪便在肠道中积聚的时间越长、越干燥，排便就越发困难。随着时间的推移，就会导致出现便秘的症状，并形成恶性循环。需要调整个人饮食习惯，多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，保证大便顺畅以免加重病情。症状严重的还可以手术治疗如肛裂切除、括约肌切除术。
如果出现身体不适症状，建议及时前往医院就诊。上述药物应在医生指导下使用。
