12岁骨龄11岁还能长多高

通常情况下,12岁骨龄11岁大概还能长20cm~30cm,这个范围只可以作为参考,应根据多个方面进行分析。

12岁属于生长发育的重要时期,若骨龄为11岁,还有比较大的生长空间。如果存在挑食或者厌食的不良习惯,没有保证充足的睡眠,也没有积极的进行体育锻炼,可能会对身高增长造成影响,大概还能长20cm。如果在饮食上加强营养,经常进行体育锻炼,每天也保证充足的睡眠,大概还能长30cm。由于身高会受到遗传因素、疾病因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素等多种因素的影响而发生变化,所以不能一概而论。

在平时可以摄入鸡蛋、瘦肉、牛奶等营养丰富的食物,每天保证充足的睡眠,也避免精神压力过大。如果身高长时间没有明显变化,应及时就医进行全方面检查,然后规范治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测