尿酸偏高的人群应注意饮食、适度运动、保持良好的心态、积极的治疗、定期复查等。
1、注意饮食:
尿酸主要也来源于机体自身的代谢以及日常饮食当中的摄入,所以尿酸偏高跟饮食因素有关。患者在饮食方面平时应避免摄入高嘌呤含量的食物,比如肥肉、动物内脏、火锅等,预防导致尿酸持续升高。
2、适度运动:
适度的进行运动,有利于加快机体的新陈代谢,对于促进尿酸排泄,有一定的帮助。
3、保持良好的心态:
如果长期处于精神紧张的状态,容易引起机体内分泌失调,也可造成尿酸偏高的情况,所以需要保持良好的心态控制,情绪稳定。
4、积极的治疗:
如果尿酸偏高,可能是因患有高尿酸血症引起的,应及时在医生的指导下服用非布司他片、别嘌醇片、苯溴马隆片等药物治疗,以防病情持续发展引起痛风发作。
5、定期复查:
定期到医院进行复查,有利于了解尿酸是否在正常范围内,同时还可以及时发现潜在的疾病,并且及时给予治疗。
平时需要做好自我管理,养成良好的生活习惯,患有疾病时积极的到正规的医疗机构进行治疗。