中暑吃点什么

中暑的患者可以喝一些含盐的饮料,或者是喝一些淡盐水以保证电解质的平衡。患者可以喝一些酸梅汤,西瓜汁,以及绿豆汤等饮品来缓解中暑的症状。中暑一般会导致患者出现恶心,呕吐,腹泻等主要表现症状。

在饮食方面尽量以清淡易消化的饮食为主,一般包括大米粥,小米粥,蔬菜粥等。建议在炎热的夏季应尽量减少外出,在高温环境中作业的工人,一定要做好防暑降温的工作,穿防晒服带遮阳帽,工作中需休息,并补充水分。

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