手抖怎么缓解_妙手医生

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手抖怎么缓解

孙永安主任医师

北京大学第一医院神经内科

2023-12-2714543次

手抖指的是手震颤，此症状一般是寒冷、情绪紧张、过度劳累、甲状腺功能亢进症、帕金森病等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。

1、寒冷：

如果周围温度比较低，容易导致体温降低，机体会出现不自觉的抖动，从而用于产热，此情况建议加强保暖，建议穿长衣长裤、戴帽子等。

2、情绪紧张：

如果长期处于紧张、恐惧、激动等情绪中，容易增加交感神经兴奋性，从而引起此现象，建议通过听音乐、画画、练瑜伽等方式疏解心情，缓解精神压力。

3、过度劳累：

如果长期从事搬运、装卸等工作，容易导致上肢肌肉负荷过大，从而引起生理性手震颤，建议日常注意劳逸结合，可以在专业医生操作下通过按摩治疗。

4、甲状腺功能亢进症：

由于本病与甲状腺激素分泌增多有关，其会引起肌肉张力增高，从而出现此症状，可以在医生的指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、甲亢灵片等药物治疗。

5、帕金森病：

本病是一种神经系统退行性疾病，具有特定性运动症状，可出现静止性震颤、运动迟缓等症状，确诊病情后，可以遵医嘱服用多巴丝肼片、盐酸普拉克索片、吡贝地尔缓释片等药物治疗。

出现不适症状，建议尽早就医治疗，以免病情加重，影响正常生活。

以上内容仅供参考

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