喝完咖啡心慌手抖怎么缓解

喝完咖啡心慌手抖可以通过多喝水、休息放松等自我调节缓解；如心慌严重，建议积极到医院检查后服用药物进行诊疗缓解。

咖啡里咖啡因可以导致神经兴奋，心率加快，咖啡喝多了会引起心慌手抖的症状。

1、多喝水：

在咖啡喝多之后，会导致心慌手抖等情况不能够适应，可以选择多喝水，加快体内水分循环，使排尿量增多，促进咖啡成分排出体外，冲淡咖啡的浓度，从而缓解心慌手抖的症状。

2、休息放松：

咖啡喝得过多导致心慌手抖，需及时休息，放松心情，避免紧张的情绪导致心慌手抖加重。可通过停下手中的工作，转移注意力，听一些舒缓的音乐，躺下放松，让大脑得到休息，从而缓解心慌手抖的症状。

3、药物治疗：

如果经过自我调节处理心慌手抖的症状没有明显改善，建议及时到医院完善心电图等检查，明确是否因为喝过多咖啡诱发了心律失常，导致心慌手抖的症状，以便根据情况给予β受体阻滞剂，如普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔等抗心律失常的药物进行控制。

出现喝完咖啡心慌手抖的症状，如果不能自行缓解，应及时就诊，以免延误病情。