梦魇属于一种睡眠障碍，可能与睡觉姿势不当、情绪紧张、发热、神经衰弱等原因有关，可以通过调整睡觉姿势、缓解情绪、口服药物等方法进行治疗，可减少梦魇。
1、睡觉姿势不当：
如果睡觉时睡姿不当，压迫到了局部的血管或者神经，导致呼吸不通畅，有可能会使大脑缺氧、缺血，此时有可能会出现梦魇。应当及时纠正不良的睡眠姿势，能够使症状得到缓解。
2、情绪紧张：
在睡觉之前受到了强烈的精神刺激，比如观看了恐怖片、受到了惊吓，有可能会导致情绪紧张，此时交感神经兴奋，也会出现梦魇的情况。应当及时平复情绪，适当的转移注意力，可缓解症状。
3、发热：
体温持续上升，可能会导致交感神经兴奋，还有可能会影响到脑神经，患者就会出现做噩梦的情况，可在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等药物进行治疗。
4、神经衰弱：
一般与情绪不稳定、性格敏感多疑、长期的慢性疾病、生活压力过大等原因有关，有可能会导致患者出现睡眠障碍、容易烦躁等症状，可在医生的指导下服用解郁安神颗粒、天王补心丹、安神丸等药物治疗。
除此之外，还有可能是抑郁症、焦虑症、躁狂症等原因引起的，应当积极的配合医生针对原因进行治疗，可改善患者的临床症状。
