大姨妈疼是几级疼痛

大姨妈即月经,月经疼属于几级疼痛需要根据疼痛程度来判断,月经疼通常分为10级,大部分属于1~3级轻微疼痛。

月经疼是因为月经来潮时,前列腺素增多引起子宫收缩,导致下腹部出现疼痛。1~3级为轻微疼痛,疼痛程度在可承受范围内。4~6级属于中度疼痛,疼痛可影响睡眠质量,多需要服用止痛药物进行缓解。7~10级疼痛剧烈,可能会伴随恶心、呕吐、面色苍白等,一般为继发性痛经,是由子宫内膜异位症或其它病变引起的,需要使用药物或手术方式治疗。每个女性痛经的程度不一样,所存在的疼痛等级也存在差异性。

生理期为减少月经疼应少吃或不吃生冷食物,忌食辛辣刺激性食物以及酸涩类的食物。多吃温性蔬菜、水果,保证维生素的摄入。多吃富含优质蛋白质的食物,多食用补血、补铁食物,还要避免剧烈运动。

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