一,可以吃一些菠菜,菠菜里面还有丰富的铁质胡萝卜。菠菜是补血蔬菜中的一种重要食物。
二,可以喝一些补髓汤,比如说猪骨汤,对于滋阴补肾填精,补髓以及头晕目眩的再生障碍性贫血患者是非常好的。
三,可以煮一些粥喝,比如糯米粥、还有藕粉加水进行炖粥,早晚各喝一次比较好。
平时可以吃一些海参,对于提高机体的免疫力也是有好处的。
一,可以吃一些菠菜,菠菜里面还有丰富的铁质胡萝卜。菠菜是补血蔬菜中的一种重要食物。
二,可以喝一些补髓汤,比如说猪骨汤,对于滋阴补肾填精,补髓以及头晕目眩的再生障碍性贫血患者是非常好的。
三,可以煮一些粥喝,比如糯米粥、还有藕粉加水进行炖粥,早晚各喝一次比较好。
平时可以吃一些海参,对于提高机体的免疫力也是有好处的。
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