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• 婴儿可以趴着睡吗

  婴儿是否可以趴着睡要看婴儿的发育情况，婴儿颈部肌肉和腰部肌肉发育比较完善时，在家长的监护下可以适当试着趴着睡，但不要时间过长，以免压迫心脏，影响呼吸。如果颈部肌肉和腰部肌肉发育不完善，不能抬头，趴着睡可能会造成误吸或者是窒息的发生。实在想短时间趴着睡，一定要在家长特别的看护下，旁边不要有异物堵塞鼻腔和呼吸道。适当的趴着睡觉也是有一定的好处的，会让婴儿觉得有安全感，而且容易让孩子睡眠的时间延长，睡眠会比较安稳。婴儿趴着睡觉的时候能够有效的缓解孩子腹腔胀气，所以当婴儿出现腹胀的时候，可以适当趴一会帮助排气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-10 3708次

• 婴儿可以侧身睡吗

  婴儿可以侧身睡，但是不建议长期侧身睡，因为侧身睡虽然有好处，但也有需要注意的地方。侧身睡好处在于有吐奶等胃肠道问题时可以避免误吸，还可以避免压迫重要的器官，比如心脏，而且有利于肌肉的放松。侧身睡要注意的问题是当婴儿侧身睡时最好有家长在旁边监护，因为侧身睡的时候容易变成俯卧位，就是平常说的趴着睡，趴着睡着婴儿容易掩住口鼻，发生窒息。其次如果长期向一个方向侧身睡，还容易造成颅形不对称或者双侧的面颊不对称，对头型和脸型造成影响，所以不建议长期向一个方向侧身睡。婴儿平时睡觉家长要引起注意，如果婴儿侧身睡时间不要过长，尤其是对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助宝宝变换姿势，避免侧身睡变成了趴着睡，造成呼吸的窒息。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-06 3241次

• 小孩能睡乳胶床垫吗
  小孩儿是可以睡乳胶床垫的，很多人知道成年人睡乳胶床垫是比较有益身心健康的，有助提高人的睡眠质量。小孩儿也是可以睡乳胶床垫的，乳胶床垫也比较适合小孩儿睡，因为乳胶床垫的弹性是较好的，这样能够对儿童的脊椎矫正有帮助。当然，如果家长担心乳胶床垫还是过于柔软，那么可以选择密度大一点的乳胶床垫，又或者是在乳胶床垫上再放置一张床垫就好了。而乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，这样能平均分散人体重量的承受力，这具有矫正不良睡姿，是比较好的，更有杀菌的功效。
  语音时长 01:39”
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-12-03 103419次

• 腰椎不好睡什么床垫
  腰椎不好可以睡比较有名的席梦思床垫，随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧盒里排列的席梦思床垫，这样床垫放在床板上可起到维持人体生理曲线的作用，因此也是非常适合颈椎病患者的，但是价格稍微偏贵一些。可以睡火炕，我国北方寒冷地区的农村常用的床铺，平卧加热以后不仅可以抵抗寒冷，而且可以达到类似于热疗的效果，有利于对痉挛与疼痛的肌肉关节起到放松和缓解的作用，并且在一定程度上可以起到缓解颈椎病，腰椎病这样的病症的作用。另外就是睡硬木板床，一定要戒烟戒酒，多补充水分，平时多吃一些营养丰富的食物。
  语音时长 1:33”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 21780次

• 小孩能睡乳胶床垫吗
  现在的乳胶床垫和沙发，也不是很远，如果很软的床垫，不利于婴儿宝宝保持好脊柱的发育，所以，让孩子睡硬板床这个道理。平时我们要注意孩子不要放在太软的地方。有利于保持宝宝脊柱的发育，因为宝宝现在脊柱还没有完全发育好。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-03 12506次

• 腰椎不好睡什么床垫
  腰椎不好可以睡比较有名的席梦思床垫，随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧盒里排列的席梦思床垫，这样床垫放在床板上可起到维持人体生理曲线的作用，因此也是非常适合颈椎病患者的，但是价格稍微偏贵一些的。可以睡火炕，我国北方寒冷地区的农村常用的床铺，平卧加热以后不仅可以抵抗寒冷，而且可以达到类似于热疗的效果，有利于对痉挛与疼痛的肌肉关节起到放松和缓解的作用，并且在一定程度上可以起到缓解颈椎病，腰椎病这样的病症的作用。另外就是睡硬木板床，一定要戒烟戒酒多补充水分，平时多吃一些营养丰富的食物。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 2102次

• 类风湿可以睡椰棕床垫吗
  类风湿的患者可以睡椰棕床垫，并不会影响病情。椰棕床垫是用椰子壳外层纤维为原材料做成的床垫，一般透气性较好，不容易出现潮湿的情况。类风湿的患者容易受到外界环境和物质的影响，一旦感受到寒冷或者潮湿，就容易诱发疾病症状，比如关节疼痛、活动不利等，所以睡椰棕床垫是非常合适的。
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-08-24 124次

• 石墨烯眼罩的作用和功效是什么
  石墨烯眼罩通常可以起到舒缓眼部疲劳、淡化黑眼圈、促进睡眠等作用和功效。1、舒缓眼部疲劳：石墨烯眼罩主要是利用石墨烯材料制作成的眼罩，而对于长期使用电子产品、学习、工作等人群，容易出现眼部疲劳和干涩，此时使用石墨烯眼罩可以有效的保护眼睛，从而缓解眼部疲劳，维持眼部健康。2、淡化黑眼圈：对于平时长时间熬
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-06-05 0次