打嗝不是什么坏事,但总不停打嗝难免会让人觉得不舒服,而且还可能不利于健康,因此及时缓解处理是十分有必要的。
一、如果老是打嗝,建议到沙发或是大床上平躺休息,慢慢能止住打嗝。
二、可以通过按压穴位来控制打嗝,比如关内穴,位于左手掌根部向上两个手指的部位,及时右手大拇指使劲按压关内穴可以帮助止住打嗝。
三、含一口水在嘴里,觉得自己快要打嗝的时候,让身体向前倾将水咽下,这对缓解打嗝也是十分有效的。
四、总是打嗝的时候要注意深吸气,先让自己的身体放松,做连续深呼吸能够有效控制打嗝。
五、老是打嗝可以采用惊吓方法来缓解,但是不经意很突然的惊吓才能止住打嗝。