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• 睡眠不好喝牛奶管用吗

  牛奶所含各种营养物质丰富，其中色氨酸能够起到安神的作用，适当的喝点牛奶，对于睡眠是有一定的帮助。需要注意的是，喝牛奶的时候不要在睡前喝，要在睡前的两个小时喝，避免入睡的过程中，因为起夜，影响睡眠。睡眠不好的患者可以尝试睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想还应及时查找原因，根据具体情况进行治疗。睡眠不好可能有多种因素所致，如环境的因素：声音、光线的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神压力过大、长期过度紧张、疲劳、情绪不佳等原因，导致神经衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心脏病等，中医上讲肾虚也会导致失眠，降低睡眠质量。如果是肾虚导致的睡眠不好，可以在中医师的指导下使用金水宝治疗，金水宝是发酵虫草菌粉（Cs-4）制剂，可用于肾虚的调理，改善不寐健忘、腰膝酸软、精力不足等肾虚症状，同时避免环境诱发因素。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-03-31 11224次

• 胃不好可以喝什么

  对于胃不好的人群，应该尽量少喝一些过甜、过度刺激的饮料，最好喝白开水，也可以喝点牛奶，因为牛奶可以对胃黏膜起到润滑和保护的作用，也可以喝点淡蜂蜜水，蜂蜜水可以美容、养颜，同时还能促进胃肠道的蠕动，这些功效对身体都很好。如果不适应，也可以选择喝点茶，建议这部分人群尽量用红茶，因为红茶是熟茶，是温热性的，能够养胃。喝红茶的时间尽量在下午，有的时候也可以在晚上喝一点，如果担心晚上喝了茶以后睡不着，最好下午喝。还可以选择比如大麦茶，大麦茶清香浓郁，而且还含有很多微量元素，还有一些人体需要的营养物质，还能够养胃。所以如果胃不好，尽量不要喝饮料、喝酒，尤其是碳酸饮料，对胃不好的人群来说，是非常有害的。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2488次

• 胃不好喝茶有什么影响
  喝对茶是能养好胃，因为茶本身可以分为很多种类，比如红茶、青茶、绿茶。在各种茶叶中，发酵茶属于温性茶，胃不好的人可以适当饮用，比如红茶、普洱茶。发酵茶经过发酵烘制而成，茶叶中茶多酚的含量明显减少，所以对胃部的刺激减小，同时能促进消化，减轻胃部负担。对于不发酵茶，比如绿茶、铁观音等等，性偏凉，胃寒的人不宜饮用，否则就容易引起胃部不适。红茶比较适合冬天饮用，饮用的时候加入适量的红枣、桂圆、牛奶，养胃的效果会更好一些。适当饮用普洱熟茶会对胃产生一定的保护作用，普洱茶还有促进肠道蠕动，清肠刮油的作用，长期饮用有助于通便，预防便秘，尤其适合肥胖的人群。需要注意的是，茶首先不宜空腹饮用，以免引起肠胃不适，然后就是不能饮过浓的茶，浓茶中含有大量的茶碱，长期饮用浓茶可以引起消化不良。
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  李之慧 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-29 13625次

• 胃不好喝什么
  胃不好的病人可以喝点小米粥，小米粥能够开胃，也能够养胃，具有健胃消食，防止反胃呕吐的功效。尤其是老年人，牙口不好，胃黏膜萎缩，胃酸分泌不足，胃蠕动减慢，喝小米粥能够促进胃酸的分泌又不需要咀嚼，而且胃部蠕动也可以快速进入小肠，分解为葡萄糖，能够及时增加营养被人体吸收，大大降低了胃肠道的负担。因此，胃不好的病人是可以适当的喝点小米粥的。另外还可以喝其他粥类，比如扁豆粥、绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥等，有一定的开胃功效，另外饮食不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太油腻，太硬不容易消化的食物，注意戒烟戒酒，饭后适当运动，这样可以有效地减轻胃部的压力。
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  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-09-19 8116次

• 胃不好喝什么粥
  病情分析：胃不好的话可以喝红枣粥，山药粥，枸杞粥，还可以吃一些新鲜的蔬菜，新鲜的水果，鲜榨果汁，低脂牛奶，鸡蛋等等食物。少吃多餐，避免暴饮暴食，进食时细嚼慢咽。意见建议：胃不好的病人还要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的，过凉的，不卫生的，过烫的，油炸类的，烧烤的，腌制的，非常油腻不容易消化吸收的食物。平时还要保持心情舒畅，避免经常焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-10-19 1401次

• 胃不好喝什么茶养胃
  病情分析：红茶，红茶中有茶多酚，进去人体后发生氧化反应，其氧化产物具有保护胃粘膜的作用。花茶，花茶具有滋润脾胃，帮助消化的功效。普洱茶，普洱茶可以促进胃肠蠕动，并且普洱茶进入人体后可以在胃部形成一层保护膜，起到护胃的作用。意见建议：建议有胃病的患者去医院查个胃镜，明确病变程度以及时采取正规治疗，避免延误病情。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物以及暴饮暴食，戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-14 1101次

• 心脏不好喝茶有影响吗
  心脏不好的患者喝茶是否有影响需要根据具体情况分析，如果喝茶的浓度比较低，而且喝的比较少，一般没有影响，如果喝茶的浓度过高，而且喝的量比较多，一般有影响，心脏不好的患者需要去正规医院就诊治疗，以免病情加重。1、没有：茶在日常生活中比较常见，可以冲泡后直接喝，能够为身体补充水分和营养。如果患者的病情较轻
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-05-22 0次

• 胃不好喝什么
  胃不好的患者，可以喝小米粥，避免摄入刺激性食物。也可以在医师指导下食用药物治疗。小米粥具有开胃和养胃的功效，防止恶心和呕吐的作用，尤其是老年人，口腔不好，胃黏膜萎缩，分泌不足，胃蠕动减慢。喝小米粥可以促进胃酸分泌，无须咀嚼。此外，胃蠕动也能迅速进入小肠分解成葡萄糖，及时增加人体对营养的吸收，减轻胃肠
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 392次