不存在强迫症心理疏导十个方法，强迫症心理疏导有认知领悟疗法、厌恶疗法、满灌疗法等。
一、认知领悟疗法：
用谈话方式的认知领悟心理疗法，启发患者认识外表症状的心理矛盾，揭露儿童心理部分的幼稚性，鼓励他用成人的态度来统率其整个行动，放弃儿童的行为模式，领悟到这种病的病理本质后是可以治愈的。
二、厌恶疗法：
经常采用橡皮圈方法，即让患者在手腕上戴一个橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失、有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。
三、满灌疗法：
让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手，患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等，在涂时患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了，患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止，助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体，这样当患者一睁开眼时会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者思想的一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况不相符，另外，助手可在自己手上也涂上液体，甚至更多更脏，并大声说出内心感受，由于二人有了相同的经历，在情感上就能得到沟通，对脏东西的认识也能逐渐靠拢，这时，患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。
