肌肉延迟性疼痛的原因

肌肉延迟性疼痛的原因可能是运动强度大、运动方式不合适、年龄增长等。

1、运动强度大：患者出现肌肉延迟性疼痛的情况可能是在运动时强度比较大，运动持续的时间比较久，导致患者在运动完12小时以后出现肌肉收缩、牵拉时疼痛的症状，一般会在24~48小时左右出现明显的疼痛，但是3~7天后能够自行缓解。

2、运动方式不合适：如果患者在进行不适应或者不熟悉的运动时，会使肌肉无法完全适用，也会在运动后出现肌肉延迟性疼痛的症状，如果症状严重甚至会引起肌肉肿胀和剧烈疼痛，用手按压后还会引起压痛感。

3、年龄增长：如果患者的年龄较大，在做运动时可能会对肌肉以及结缔组织造成轻微的损伤，也容易出现肌肉延迟性疼痛的症状，并且年龄越大引起的几率也会增加。

患者出现肌肉延迟性疼痛可以适当的对局部按摩热敷，能够有效缓解酸痛的症状，如果疼痛的情况比较严重也可以服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等止痛药物治疗。