女人为什么晚上老做梦

第一个,睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

第二个,女人的情绪状态有关.

第三个,对自己的健康过分关心对梦感过分关注导致梦感增强,反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧以至形成恶性循环。

第四个,在人睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

第五个,体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期。

另外部分人虽然没有明,失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致,做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,是思想负担加重情绪受到压抑,从而出现种种不适现象,做梦本身对人的睡眠都有一定的益处,除非夜夜惊梦不得安眠,日间有明显是说影响到正常的工作和生活应该找医生看看,寻找病因并进行积极的治疗。

以上内容仅供参考

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