吃早餐反而胖了可能是早餐过于油腻、甲状腺功能减退等造成的,可以通过调整饮食以及服用药物的方式治疗。
为什么吃早餐反而胖了
1、早餐过于油腻:如果每天吃早餐,但是经常吃油条、肥肉、炸鸡等过于油腻的食物,会增加身体内脂肪的堆积,使身材逐渐变胖,需要通过调整饮食的方式进行改善,比如可以吃一些清淡有营养的食物如八宝粥、鸡蛋、牛奶等,不仅能够给身体提供足够的能量,还不会在身体内囤积过多的脂肪,使身体变得更加健康。
2、甲状腺功能减退:甲状腺功能减退一般是由于体内甲状腺激素不足引起的一种疾病,属于代谢类的疾病,有可能是自身免疫性疾病、甲状腺破坏、垂体疾病等原因导致的,身体的代谢速度会变慢,所以会出现身材变胖的现象,而且还会伴有全身乏力、心率减慢、食欲减退等症状。如果已经确诊是甲状腺功能减退,需要服用左甲状腺素钠片等药物治疗。
平时要保证饮食健康,减少高脂肪类食物的摄入。
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