头发一直掉可能是压力过大、不良的生活习惯、反复烫染、脂溢性皮炎、斑秃等原因导致的。可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善。如果症状持续不能缓解，应尽快就医。
1、压力过大：
如果长期处于紧张、焦虑的不良情绪中，会导致内分泌失调，影响毛囊的正常生长周期，导致头发提前进入休止期而脱落。平时可以通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。
2、不良的生活习惯：
如果经常熬夜，可能会影响头皮的代谢，容易出现掉发、头晕等症状，建议保持规律作息，每天保证7~8小时的充足睡眠。
3、反复烫染：
如果经常对头发进行反复烫染，可能会损伤发质，出现头发一直掉、枯黄等症状，建议平时减少烫发的频率，选择柔和的洗发水护理头发。
4、脂溢性皮炎：
属于慢性炎症性皮肤病，在炎症的刺激下，会破坏毛囊的生长环境，影响毛发的生长，可以在医生的指导下使用复方酮康唑乳膏、他克莫司软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物治疗。
5、斑秃：
是一种常见的非瘢痕性脱发，通常与遗传、环境等因素有关，主要表现为突然发生的斑状脱发。可以在医生的指导下使用养血生发胶囊、活力苏口服液、斑秃丸等药物治疗。
建议平时保证营养均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、青菜、水果等。
