通常情况下,女人排卵期是下次月经来潮前的14天左右,一般排卵期为10天。为了明确具体的排卵期,也可以到医院进行相关检查。
一般情况下,女人的生理周期分为月经期、排卵期和安全期,而且具有一定的周期性和自限性。而排卵日期一般在下次月经前的14天左右,通常将排卵日的前5天和后4天称为排卵期,大概为10天。在此期间卵巢会排出成熟的卵子,如果有生育的打算,可以在此期间增加同房次数,能够提高受孕几率。如果没有生育的打算,应避免在此期间同房,如果有生理需求,也可以在同房的时候要做好避孕措施。
在排卵期间,体内的激素水平发生改变,可能会使阴道黏液变得稀薄,还会呈透明拉丝状,而体温也会上升0.3℃~0.5℃,可以通过这些方法来判断是否处于排卵期。如果不能够明确的判断,可以到正规的药店或者医院购买排卵试纸进行检测。
排卵期间需要注意个人卫生,每天更换干净的内裤,尽量保持外阴部位清洁干燥。