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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7732次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2544次

• 腰肌劳损是怎样形成的
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，形成的原因：一是见于腰部肌肉长时间过度受力活动，比如说长时间腰部一个姿势劳作，长时间坐着不注意坐姿，长时间弯腰活动，就容易导致腰部肌肉出现痉挛、水肿，从而引发腰肌劳损情况。二是见于腰部肌肉损伤以后治疗不彻底，后期也容易出现腰肌劳损，引发腰部两侧有明显的酸胀、疼痛。三是见于有脊柱侧弯的患者，就会导致腰部肌肉受力不均匀，容易引发一侧腰部肌肉劳损情况。所以，在病人出现腰肌劳损情况以后，一定要积极的就诊治疗，以促进腰部肌肉痉挛、水肿情况恢复，以恢复腰部进入正常的松弛度，恢复腰部正常的受力活动。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-26 1031次

• 腰肌劳损的形成原因
  对于腰部肌肉劳损的患者形成的原因主要有以下几方面：第一是腰部肌肉在出现外伤以后治疗不及时，不彻底，后期就会导致腰部肌肉处于半水肿的状态，从而就会导致腰部肌肉劳损的出现。第二就是见于腰部肌肉出现长时间反复的受力、牵拉，比如说长时间的弯腰活动以及长时间坐着不注意坐姿，以及腰部长时间一个姿势劳作，这种情况也会导致腰部肌肉劳损的出现。第三就是见于中老年人出现了腰部肌肉退化的情况，而这种情况后期在腰部受力活动时也会引发腰部肌肉劳损的情况出现。第四就是见于腰椎间盘突出，以及腰椎退变，骨质增生的患者，从而就会导致腰部受力时有明显的疼痛，从而就会诱发腰部肌肉出现痉挛水肿，从而引发腰部肌肉劳损。第五就是见于腰部肌肉先天性发育不良的患者，这种情况在后期腰部受力活动时，也会出现腰部肌肉劳损。
  语音时长 01:40”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-07 1479次

• 腰肌劳损怎样形成的
  病情分析：腰肌劳损的形成主要是长时间一个姿势或者长时间转动腰部引起的，时间久了就会引起腰部肌肉的疲劳，也会导致酸性产物的堆积，也会形成无菌性的炎症，出现了腰肌劳损。意见建议：所以对于这种疾病，一定要积极的端正腰部姿势，定时改变姿势，避免受凉，加强保暖，局部热敷，适当的进行理疗，还可以进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-28 1102次

• 怎样形成腰肌劳损
  病情分析：腰肌劳损常常是由于长时间一个姿势或者反复重复某一种动作引起的，也就是形成了腰部肌肉的疲劳性的损伤，比如长时间的坐在办公室工作，在流水线上工作的工人反复的转动腰部，都有可能会形成腰肌劳损。意见建议：对于腰肌劳损这种疾病，一定要积极的消除诱因，端正身体姿势，定时改变姿势，在流水线上工作的工人要定时做工间操，还要适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-12 602次

• 腰肌劳损怎么形成的
  腰肌劳损形成的原因可能有积累性损伤、体弱病变、腰椎先天性畸形、急性腰扭伤治疗不当、环境因素等。如有疑虑时，应及时就医。1、积累性损伤：长时间保持一种不平衡的姿势，如长时间坐位或弯腰工作，使腰肌长期处于张力状态，日积月累就会形成腰肌劳损。需要
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-31 0次

• 腰肌劳损形成的原因
  很多患有腰肌劳损的患者，大多数都是由于生活习惯以及工作习惯造成的，比如说不正确的坐姿、站姿，或者是长期弯腰，或从事重体力劳动的人，都可能会出现腰肌劳损这种疾病。另外只要椎间盘突出的患者也容易出现腰肌劳损，或者是腰背部骨裂以及腰部神经，出现了问题都可能会造成腰肌劳损，腰肌劳损与气候环境条件也有一定的关
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-10 1542次