血压的查看主要涉及到两个指标:收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁产生的最高压力,通常用“高压”来表示;而舒张压则是心脏舒张时血管壁上的最低压力,通常用“低压”来表示。

在查看血压读数时,首先要注意的是血压的单位,通常是毫米汞柱(mmHg)。读数时,先读收缩压,再读舒张压。例如,血压读数为“120/80mmHg”,其中“120”代表收缩压,“80”代表舒张压。

正常的血压范围一般是收缩压在90-139mmHg之间,舒张压在60-89mmHg之间。如果收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg,则可能被认为是高血压;反之,如果收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg,则可能被认为是低血压。

在测量血压前,需要避免剧烈运动、情绪激动等可能影响血压的因素。测量时,要保持安静,手臂放松,袖带尺寸要合适,以确保测量结果的准确性。

总之,正确查看和理解血压读数对于维护健康至关重要。

以上内容仅供参考

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