坐月子能吃茄子和豆角吗?

坐月子期间一般能吃茄子和豆角,但是应注意适当,不可以暴饮暴食。

茄子和豆角都是日常生活中比较常见的蔬菜,而且都具有比较高的营养价值,含有比较丰富的膳食纤维,膳食纤维可以增加胃肠道的蠕动,从而能够在一定程度上加快新陈代谢,有利于体内毒素以及废物的排出,而且茄子和豆角中还含有比较丰富的维生素以及多种微量元素,坐月子期间如果能够适当吃茄子和豆角,可以帮助身体补充营养,有利于身体的健康。但是坐月子期间会出现活动量少的情况,此时胃肠道功能也可能也会有一定的减弱,所以应注意不可以一次性吃过多的茄子和豆角,以免加重胃肠道负担,引起胃部不适。如果坐月子期间因为饮食不当引起了腹痛、腹胀等胃部不适,可以在医生指导下应用药物缓解,比较常见的药物一般有乳酸菌素片、健胃消食片等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测