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• 吃什么排便快

  想通过饮食来通大便，建议可以通过以下几个方式：一是多进食水果、高纤维素和膳食纤维丰富的食物，可以更好的促进大便排出，比如香蕉、苹果、梨。但是进食水果促排便也是有要求的，比如苹果晚上睡觉前吃，第二天早上起来便意会比较明显，或者是早上空腹吃也会帮助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纤维，对肠道是有保护作用的，同时还能促进肠蠕动，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，还有萝卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到润肠通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹饮用，温度也不能太低。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-08 5643次

• 便秘吃什么最排便

  很多食物都有这种排便的作用，我们刚才说过了，富含水的食物，可以让稍微硬化的大便有所软化，这样方便它的一个排便，同时富含纤维素的食物，也能够增大，这个大便的体积和容积，促进大便的一个排出，另外还有一些食物，具有这种天然的通便作用，比如说我们非常常用的马齿苋，蒲公英，都有很好的一个通便作用，另外有一些药物，具有非常强的通便作用，比如说我们通常用的大黄，芒硝，番泻叶，芦荟，都有非常强的刺激性通便作用，这些药物，或者是它们所做成的食物，具有很强的这个通便的作用，另外根据不同的体质，有些特殊的食物，对于一些特殊的人，可能具有单独的通便作用，比如说有些脾胃相对虚弱的患者，它食用较冷的一些食物，它就可能会产生通便的效果，有的患者食用比较辛辣的食物，可以产生通便的效果，有的患者食用，类似鲜牛奶这样的食物，也可以产生通便的效果，这个跟体质有一定的相关性，因此就有因人而异的这样一个特点，所以说便秘患者的饮食，实际上是不一而足的，要根据自己身体的特点，和医生的推荐，去选择合适的食物。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 159437次

• 便秘吃什么排便快
  对于便秘的患者，应该可以吃一些食物和药物来促进排便：比如可以选择一些含水分比较多的清淡的食物，如火龙果，西红柿，黄瓜，百香果，白萝卜，蜂蜜等，能够润肠通便；还可以选择一些富含有纤维素的食物，比如马铃薯，韭菜，芹菜等，能够增强胃肠的蠕动，促进排便。必要的时候还可以选择使用一些药物，比如益生菌，可以选择双歧杆菌，乳酸菌等，能够调节肠道的微生态环境，软化大便，促进排便；还可以服用增强胃肠动力的药物，比如多潘立酮等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:24”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-02-26 3708次

• 便秘吃什么排便药
  便秘是日常生活中比较常见的一种现象，如果出现了便秘的话，可以应用一些排便的药物如芦荟胶囊，还可以应用果导片来进行治疗，都是具有润肠通便作用的，还可以应用保和丸。同时在日常的饮食中要吃一些粗纤维的蔬菜，比如说大白菜，卷心菜，芹菜，韭菜都是能够起到润肠通便作用的。还可以应用的食物，就是多吃一些新鲜的水果，如香蕉，苹果，葡萄，这些食物都是能够起到润肠通便的。在早上空腹的时候可以喝一杯蜂蜜水，还是能够有效的缓解便秘症状的。同时，在日常生活中一定要多饮水。
  语音时长 01:15”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-08 7966次

• 便秘吃什么排便快
  便秘的患者应该注意改善饮食习惯，增加膳食纤维的含量如韭菜，芹菜，菠菜等绿色的蔬菜，而尽量的少吃一些根茎类的食物，平时的时候可以多吃一些水果，比如说香蕉，火龙果和西瓜，增加饮水量或者饮用蜂蜜水，也是可以刺激肠道的运动。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-12-11 2302次

• 便秘吃什么快排便
  便秘是指大便排泄困难，或超过3到4天以上未能便解者。可能与肠道分泌功能不足、过度吸收水分、结肠平滑肌运动无力、蠕动减弱、肛门和直肠动力下降等有关。患者平时可食用红薯、黑木耳、蜂蜜、大白菜、坚果等润肠通便的食物。平时要加强锻炼、多运动。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-02-01 2802次

• 便秘吃什么排便快
  便秘通常吃高膳食纤维食物以及润肠通便药物、益生菌药物等排便快，但是药物需要遵从医嘱选择，不可以自己盲目用药。便秘是临床常见的疾病，会引起排便困难、大便干燥等症状，此时可以吃一些火龙果、白菜等高膳食纤维食物，能够促进肠道蠕动。患者也可以遵医嘱
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 便秘吃什么排便
  便秘的患者可以吃食物，如麦糠、蜂蜜、香蕉等帮助排便。药物如硫酸镁等帮助排便。便秘是一种排便困难的症状，是一种临床常见疾病，女性多于男性，表现为排便次数减少、粪便干硬等。便秘可多吃富含膳食纤维的食物，麦糠就是其中之一，麦糠含大量纤维素，能够促进肠道蠕动，利于排便。蜂蜜中含有氨基酸、维生素、多种矿物质等
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 366次