没有心脏按摩哪里最好的说法,通常可根据情况选择按摩膻中穴、内关穴、曲泽穴、天泉穴等处。
1、膻中穴:
该穴位位于胸部正中线与两个乳头的交汇点,平第四肋间隙,经常按摩膻中穴可以起到宽胸理气、疏通气血等作用,也能够辅助治疗胸闷、气短等症状。
2、内关穴:
该穴位位于手掌内侧,两个肌腱之间,腕横纹上两寸的位置。按摩该穴位可以宽胸理气,是辅助治疗心胸胃病变较好的穴位,而且按摩该穴位还可以帮助调节心率、宁心安神。
3、曲泽穴:
该穴位的位置是当肘微屈时,在肘横纹中,肱二头肌的内侧缘,经常按摩该穴位可以除烦安神、清心泻火。当出现心烦胸闷或患有冠心病时,可按摩该穴位帮助调节。
4、天泉穴:
该穴位位于手臂内侧,腋前纹下两寸左右,若诊断为心肌供血不足,经常出现气短、胸闷等症状,可适当按摩该部位,有助于帮助缓解相关症状。
在进行按摩时要保持心态平和,大怒、大喜等情绪都不适合按摩,而且建议按摩时采取坐卧姿势,有利于操作,也比较舒适。此外每次按摩时间以20-30分钟为宜,时间太长可能会产生不利影响,并且需专业手法进行按摩,不要盲目操作。