灵芝
灵芝是一种真菌，外形呈伞状。它品种多样，但并不是所有灵芝都能食用的，例如毒芝就不可以食用，而营养价值较高的赤灵芝、紫芝，却有补气安神，止咳平喘的功效，可治疗眩晕失眠、心悸气短、咳嗽喘气，体虚等症状。部分灵芝还有抗衰老、增强免疫的作用。
副作用灵芝的一种赤芝，有抑制神经、抑制血小板聚集和抑制小肠和子宫收缩的副作用。若要服用灵芝，一定要询问医生。灵芝口服一般没有不良反应，但少部分人可能会出现容易瞌睡腹泻放屁，重者可能会出现头晕，头疼等症状，但是不要担心，这只是身体对灵芝的一种生理反应，从另一方面来说，这也体现了身体正在排毒，适应一段时间就会好的。但是，若注射灵芝注射液，一般在二三十分钟以后，少部分人可能会有过敏反应，轻者可能会有荨麻疹，胸闷、气喘、胃痛，呕吐等不良反应重者可能出现过敏性休克或过敏性脑炎， 所以一定要询问医生再进行治疗。
禁忌首先服用不能过量，俗话说好东西不能多吃。不能长期服用，如长期服用可能会使身体呈现一种大补状态，这也是不好的。而针对一些特殊人群，如老人，小孩，孕妇，他们的使用量一定要控制好。而针对患者来说，在手术后一周以前都是不能用灵芝这样大补的食物。使用灵芝一定要定时定量。
