男人疲劳过度吃什么补身体

男人疲劳过度会引起气虚或肾阴阳虚等症状，可以通过吃补中益气丸、桂附地黄丸、大补阴丸等中成药物以及温补性的食物等进行补身体。

1、补中益气丸：

补中益气丸的主要成分有黄芪、党参、白术、当归、柴胡、陈皮等，具有调节脾胃，益气升阳、温中清热等功效，此药宜空腹或饭前服用，也可在进食时同时服。

2、桂附地黄丸：

桂附地黄丸的主要成分有熟地黄、肉桂、附子、牡丹皮、山药、泽泻等，多用于肾阳不足、腰膝痿冷、肢体浮肿等方面。

3、大补阴丸：

大补阴丸的主要成分有黄柏、知母、熟地黄、炙龟板等，多用于阴虚火旺、潮热盗汗、耳鸣遗精等方面，服用此药期间忌辛辣、油腻食物，宜饭前用温水或淡盐水送服。

4、温补性的食物：

男人疲劳过度可以通过吃牛羊肉、鸡肉等温性的食物以及山药、枸杞等养阴食材熬粥等方法进行补身体。