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• 大脑过度疲劳的症状

  大脑过度疲劳症状有很多，比方学习成绩下降、工作能力下降、记忆力差、工作效率低、情绪低落、困倦乏力、全身不适、胸闷气短、心慌、出汗等症状，还可以表现情绪急躁、爱发脾气、不爱与人交往，甚至出现入睡困难、多梦、严重睡眠障碍。一旦出现大脑疲劳过度症状时，应及时调整工作，放松心情，保持乐观心态，可以听听音乐、跑跑步。经常出现大脑疲劳症状，可以及时进行脑部CT、经颅多普勒、量血压等检查来排除体内器质性疾病，对症治疗，保持乐观心态，按时休息，合理化安排工作，可以避免出现大脑疲劳过度。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-20 4581次

• 眼睛疲劳怎么办

  我们日常生活中很常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，要注意尽量选择不含防腐剂的眼药水。部分眼药水为了保证药品不腐败变质，加入适当的防腐剂是正常的，但如果长期使用含有防腐剂的眼药水，会使正常泪膜受到破坏，角膜和结膜上皮细胞凋亡，损伤角膜神经，干扰泪膜稳定性，甚至造成药源性干眼。如果需要长时间使用，可以选择不含防腐剂的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它的主要成分是玻璃酸钠，是一种存在于眼部和身体其他一些部分的物质，与人体具有良好的生物相容性，能替代泪液在眼表形成稳定泪膜，帮助缓解眼睛疲劳、干涩等问题。不过除了依靠眼药水外，更要注意用眼卫生。如果只是用眼过度导致的眼睛疲劳、干涩，热敷或雾化熏蒸可以很好的缓解。如果眼睛干涩长期得不到缓解，可能存在干眼症，此时需要到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后及时给予治疗。生活中常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，如海露玻璃酸钠滴眼液，不含防腐剂，可以长时间使用。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 5238次

• 疲劳过度怎么恢复
  这个时候应该要注意多休息，可以适当的通过休息来进行调理，也可以配合益气养血的口服液来进行调理，如果有出现脾胃虚弱的现象，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，增加脾胃的运化功能。可以做个血常规检查，如果有出现贫血，可以配合使用硫酸亚铁片来进行缓解，同时注意加强饮食营养，多吃富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，或者是豆制品，鱼，虾，海鲜等都是可以。同时注意劳逸结合，不要长期的熬夜，晚上要保证睡眠充足，提高自身体抗力。还应该要注意积极的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，另外还应该要注意，有一个好的心情，避免情绪过于紧张，压力太大。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-05 6281次

• 疲劳过度是面肌痉挛的诱因吗
  对于面肌痉挛的患者来讲，疲劳过度是诱发面肌痉挛发作的一个诱因，但并不是导致面肌痉挛产生的主要原因。目前对于面肌痉挛，发病原因尚未完全明了。部分学者认为是由于在面神经周围有责任血管侵犯压迫到面神经，导致面神经异常放电，就容易表现为患者的面部肌肉不自主抖动的情况出现。当患者劳累，疲惫，精神紧张，心理压力较大的时候就容易出现面肌痉挛，当患者心情放松的时候症状明显缓解，睡觉时症状消失，目前对于面肌痉挛来说可以通过物理治疗，比如按摩，推拿，理疗，针灸等来帮助患者缓解症状，但想达到根治的目的，还是建议实施手术治疗。
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  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2021-05-17 1435次

• 疲劳过度怎么办?
  疲劳过度就需要充分的休息好，保证足够的睡眠，调整好睡眠时间，保持良好的睡眠，就能取得比较好的治疗效果，其次，需要排除一些其他的原发性疾病，针对具体的原发性疾病来进行处理，如果是一些焦虑症则需要调整情绪状态。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-14 1902次

• 疲劳过度晕倒怎么办？
  病情分析：当出现疲劳过度晕倒时，首先应立刻休息，不可勉强再进行工作，因为带病工作不仅不利于健康，而且无法保证工作质量。其次应立刻补充水分和能量。最后应及时就诊，查明潜在的疾病。意见建议：当有同事因为劳动过度出现晕厥时，不应过度惊慌，应冷静面对病情，将患者转移至安全区域，避免跌倒骨折外界碰撞出现二次伤害。立即清除呼吸道分泌物，保持呼吸道通畅。待患者清醒后立即安排休息，如有必要及时就医治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-07-05 1302次

• 疲劳过度失眠怎么办
  疲劳过度说明是白天的精神状态强加在晚上，所以说可能是压力导致的失眠，所以说一定要放下白天的事情，要以平常而自然的心态去进行入睡，越是紧张，越是强行入睡，结果是适得其反。第二、就是要寻求并消除失眠的原因，我们说了是因为精神压力过大，所以说我们要尽量的放松自己，可以选择听一些轻音乐等等。第三、就是身心松
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 380次

• 疲劳过度怎么办
  疲劳过度可以通过改善睡眠质量、加强营养、口服药物等方式改善，一般可以缓解患者的不适症状。1、改善睡眠质量：如果患者由于长期睡眠不足，或者经常从事重体力活动，会出现疲劳过度的现象，此时应放松身体，注意休息，同时在晚上也要保证比较好的睡眠质量，可以在睡前喝一杯热牛奶，对于缓解疲劳有帮助。2、加强营养：在
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-02-17 0次