清热去火的食物常见的有梨、西瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆等。身体有不适症状后,建议及时就诊。
1、梨:
是日常生活中比较常见的一种水果,在中医方面属于一种中药材,味甘、微酸,性凉,归肺、胃经。具有润燥、生津、清热、化痰的功效。可帮助缓解肺燥咳嗽、热病伤津烦渴、消渴等症状。
2、西瓜:
其中含有大量的水分,味甘,性寒;归心、胃、膀胱经,具有清热利尿、解暑生津的功效。可用于暑热烦渴、热盛伤津、小便不利、喉痹、口疮等病证的改善。
3、苦瓜:
为葫芦科植物,味苦,性寒,归心、脾、肺经,能够清热去火、祛暑明目等,可帮助改善暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、疮痈肿毒等病证。
4、冬瓜:
味甘、淡,性微寒;归肺、大小肠经。具有利尿,清热,化痰,生津,解毒的功效。对于水肿胀满、淋证、脚气、痰喘、暑热烦渴、消渴等病证可以起到一定的改善作用。
5、绿豆:
为豆科豇豆属植物,味甘,性寒,归心、胃经。具有清热解毒,消暑,利水的功效。能帮助缓解痈肿疮毒、暑热烦渴、药食中毒、水肿、小便不利等病证。
食用以上食物时都需要适量,使用后如果出现了不适症状,应及时向医生咨询,并且采取相应的措施处理。