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• 红豆薏米粥的功效与作用

  红豆薏米粥是咱们中医保健当中，常用的一个膳食。红豆薏米粥主要用于湿气比较重的人群，因为红豆本身有利尿的作用，利尿活血等等它有作用。生薏苡仁它也是去湿的药物，它是凉性的去湿的药物，所以这两种在一起熬出粥以后，不但是口感好，而且有明显的去湿的作用。适合于肥胖的人群，湿气比较重的，比如说大便黏滞的人群，我们都可以用红豆薏米粥来进行调理。但是红豆薏米粥，它作用相对比较弱，只是起到一个保健作用，我们不能把它作为一个药物，来进行治疗疾病，如果我们一旦出现了明显的症状，明显的疾病，还是要到医院里边进行诊治。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-22 161986次

• 红豆薏米粉功效与作用

  红豆薏米粉的组成主要是薏米粉、红豆粉、燕麦。它的功效和作用主要包括：第一，薏米具有健脾利湿、美白祛斑的功效。薏米也就是中药当中的薏米仁，它是除湿的，治疗湿痹的一个药物，除湿作用效果比较好。所以对于脾胃有湿的，体内有湿气，常用薏米。第二，红豆，在中药里边叫赤小豆，它的作用是消肿，有利尿消肿的作用，其次它还有健脾胃的功效。第三、薏米还有防癌治癌的作用，有时候中医当中常用薏米作为治疗肿瘤，治疗癌肿的一个药物。薏米当中含有硒元素，它也能够抑制肿瘤的增殖。特别对于女性像胃癌、子宫颈癌等等常用薏米。第四，薏米红豆粉还能够防止脱发，能够消除、减少皱纹、色斑的作用，所以它有美容养颜的功效。第五，红豆薏米里边是高纤维素的低脂肪，润肠通便，所以可以有降血脂、降血糖、降血压，预防胆结石，有健美减肥的功效。第六，红豆薏米粉促进肠蠕动，它能够除湿气，有助于治疗便秘，特别是老年性便秘。还有就是湿热，湿气导致的便秘，脾虚导致的便秘。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 244662次

• 薏米的功效与作用
  薏米又名是苡米，薏米是常用的中药，又是普遍常吃的食物，它主要是由蛋白质、维生素b1和b2，主要的作用如下。1、有利于消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、薏米主要用于头发，它具有营养头发，防止脱发并使头发光滑、柔软的作用。3、可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素、斑点的功效，对面部的粉刺以及皮肤粗糙有明显的疗效，此外它还对紫外线有吸收的能力，其提炼物加入化妆品中，还可以达到防晒与防紫外线的效果。4、薏米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没、力气的人，可以多吃薏一些米。薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤粗糙不光滑者，长期服用也有很多疗效。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-10 294116次

• 红薏米的功效与作用
  红薏米也叫做薏米，是含有薏仁脂，淀粉，蛋白质以及维生素等，有丰富的营养，常吃的话是有利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓的功效。薏仁也是一种美容养颜的食物。如果经常吃的话会使人的皮肤变得有光泽，还能够消除粉刺，雀斑，老年斑，妊娠斑，对于痤疮，皮肤粗糙都是有很好疗效的。红薏仁还具有调理，免疫，抗过敏的功效。是高蛋白质含量的谷类而且还含有薏仁脂是能够帮助消化和吸收的，同时还可以预防青春痘以及皮肤粗糙老化。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-09 14048次

• 炒薏米仁的功效与作用
  薏米可以治疗健脾利水，利湿除痹，清热排脓，水肿，脚气。薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。可作为病中或病后体弱患者的补益食品。对于慢性肠炎，消化不良等症，也有治疗效果。炒薏米还有防癌的作用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-14 8105次

• 桔子的功效与作用
  橘子里面含有的营养非常丰富，成人如果一天食用一个橘子，就可以满足人体每日所需的维生素c的量，同时它还能够起到很好的美容作用。橘子中丰富的营养成分，有降血脂，抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。还能够对胆固醇起到降低的作用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-27 14403次

• 红薏米的功效与作用
  红薏米也叫做薏米，是含有薏仁脂，淀粉，蛋白质以及维生素等，有丰富的营养，常吃的话是有利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓的功效。薏仁也是一种美容养颜的食物。如果经常吃的话会使人的皮肤变得有光泽，还能够消除粉刺，雀斑，老年斑，妊娠斑，对于痤疮，皮肤粗糙都是有很好疗效的。红薏仁还具有调理，免疫，抗过敏
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 780次

• 薏米仁的作用与功效
  薏米仁，也称为薏苡仁或薏仁，是一种常见的中药材和食材，主要有健脾利湿、利水消肿、清热排脓、美容养颜、降低血糖、增强免疫力、促进消化等功效，对湿气重、下肢水肿、肺痈胸痛、皮肤老化、糖尿病、免疫力低下、便秘有一定的改善作用。1、健脾利湿：薏米仁
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-20 0次