夏天喝大麦茶好还是苦荞茶好

夏天喝大麦茶好还是苦荞茶好无法作出明确判断,因为两种茶都比较好,但是在喝的时候应注意摄入量。

大麦茶一般是将大麦炒制后经过沸煮而成,主要成分是水分,一般在夏天,由于天气比较炎热,会导致机体丢失大量的水分,此时喝一些大麦茶既可以为机体补充水分,还能够缓解口渴,同时大麦茶所含有的膳食纤维,还可以促进胃肠蠕动,润肠通便,缓解排便困难的症状。

而苦荞茶一般是将苦荞麦种子烘烤制成的一种饮品,含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种氨基酸,在夏天适当的喝一些既可以补充机体所需要的营养,还可以帮助促进胃肠蠕动,缓解食欲不振。在夏天无论喝哪种茶对身体有一定的益处,所以不存在喝哪种茶比较好的说法。

虽然两种茶都比较好,但是在喝的时候应注意,避免一次性饮用过多,以免损伤脾胃,引起脾胃不适。

以上内容仅供参考

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