头晕、浑身没劲、走路腿软考虑是睡眠不足、营养不良、贫血、低钾血症、高血压等原因导致，建议患者及时就医，然后根据原因进行相应的改善。
1、睡眠不足
经常熬夜会导致身体得不到充足的休息，也会使身体过度疲劳，从而有乏力、头晕、腰膝酸软等症状，需要保证充足的睡眠，睡眠时间不能少于7~8小时。
2、营养不良
如果有挑食或者厌食的习惯，会导致身体缺乏维生素以及矿物质等营养成分，严重时会影响机体的正常运转，出现多种不适，需要摄入营养丰富的食物，比如鱼肉、牛奶、鸡蛋、白菜以及香蕉等。
3、贫血
该病会导致血液中的红细胞数量不足，使身体多个组织器官得不到充足的氧气供应，从而诱发眩晕、浑身乏力等症状，可以遵医嘱服用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁颗粒以及硫酸亚铁片等药物治疗，同时在饮食中可以添加鸡肝、鸭肝、菠菜等含铁丰富的食物。
4、低钾血症
由于体内的钾缺少，不能够维持神经肌肉的正常功能，从而使患者有心慌、腿软以及眩晕等症状，可以遵医嘱服用氯化钾颗粒、枸橼酸钾颗粒、门冬氨酸钾镁口服溶液等药物治疗。为了防止胃肠道负担加重，可以在饭后用药。
5、高血压
如果自身患有高血压，疾病发作时大脑的能量供应不足，也可能有浑身无力、走路腿软等症状，可以在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔片、呋塞米片以及螺内酯片等药物治疗。服用这些药物时需要用40℃左右的温水，不可以使用过烫或者过凉的水。
无论哪种原因引起的，都需要引起重视，通过早发现以及早治疗，可以降低对身体造成的伤害。
