过敏体质的宝宝平时生活注意什么

过敏体质的宝宝在日常生活中需格外注意，家长应从环境控制、饮食调整、运动选择、皮肤护理及合理用药等方面细心呵护，以减少过敏反应的发生。

1、环境控制

保持家庭环境清洁，定期打扫房间、更换床单被罩，减少尘螨滋生。花粉季节尽量减少外出，如需外出应佩戴口罩。避免家中养宠物，以防动物毛发引发过敏。

2、饮食调整

注意添加辅食的时间，不宜过早。对已确定的过敏食物要严格忌口，同时保证饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。避免冷饮、寒性食物以及油腻和甜食。

3、运动选择

过敏体质的宝宝可选择室内运动，如各种球类锻炼。如进行户外运动，应避免花粉高的时段和地点，穿着淡色衣物，不喷洒香水。运动后及时更换衣服，擦干汗渍。

4、皮肤护理

使用温和、无刺激的洗护用品，避免过度清洁以保护皮肤屏障功能。出现瘙痒等过敏症状时，可在医生指导下使用止痒药物。

5、合理用药

过敏体质宝宝用药需谨慎，应综合考虑药物成分如青霉素类、磺胺类等，过敏史，孩子年龄，病情严重程度以及药物可能引起的副作用如嗜睡、胃肠道不适等。务必在医生的指导下使用药物，确保用药安全。