喝什么茶治疗脂肪肝

目前，市面上一些红茶或者绿茶等有一定的降血脂的作用，但是达不到根本性的治疗效果。脂肪肝通常说的肥胖相关性脂肪肝，它是没有捷径可走的，最关键的治疗就是控制体重。控制体重，一般来说不要采用药物减肥，而且要健康的运动减肥。主要做好两方面的工作：

第一，控制饮食，要控制每天的饮食量，根据个人的生活、工作来决定每天的能量摄入水平。积极的调整饮食结构，减少主食以及蛋白质食物的摄入。但是要适当的吃蛋白质，保持身体的供应，以及吃富含维生素的食物。严格的控制动物油脂、油炸食品等食物的摄入。

第二，一定要积极的参加体育锻炼，特别是有氧运动，比如跑步、游泳、骑车等。同时要注意循序渐进，不可盲目的短时间大量的进行运动，有可能达不到治疗效果，反倒造成运动损伤。

最后通过这两个步骤积极的循序渐进、持之以恒，大多数脂肪肝病人体重下降之后，病情可以得到良好的控制。